Fysieke belasting – U20-1

Als chauffeur zit je het grootste gedeelte van de dag in je vrachtwagen en als je buiten de vrachtwagen aan het werk bent is dat vaak een kort, intensief en zwaar werk. Regelmatig horen wij dan ook van chauffeurs dat zij last hebben van fysieke klachten, zoals bijvoorbeeld de nek, rug of schouders. Deze klachten worden voor het grootste gedeelte veroorzaakt door een verkeerde belasting van het lichaam tijdens het werk.

Inhoud van de cursus

De volgende onderwerpen komen o.a. aan bod:

• Achtergrondinformatie over fysieke belasting
• Oorzaken en gevolgen van zwaarbelast werk
• Tiltechnieken
• Gezond werken
• Stoelinstellingen
• Toepassen van juiste technieken
• Tips om werksituatie te verbeteren

Voor wie?

Deelnemers die tijdens hun werk last hebben van fysieke klachten en daar wat aan willen veranderen.

Wat moet u verder nog weten?

Tijdens deze training is het van groot belang dat de chauffeur inzicht krijgt in zijn eigen werkhouding en de risico’s daarvan. De volgende onderwerpen zullen verder aanbod komen: Achtergrondinformatie over fysieke belasting, oorzaken en gevolgen van zwaarbelast werk, tiltechnieken, gezond werken, stoelinstellingen, toepassen van juiste technieken, tips om de werksituatie te verbeteren.

De cursus is een ééndaagse cursus en telt voor 7 uur theorie voor Code 95.

Inschrijven voor deze cursus:

Voor deze cursus zijn er momenteel geen data gepland.
Heeft u interesse? Neem dan contact met ons op voor de mogelijkheden.